تفاصيل الإختبار الرياضي المتقدم للكلية الحربية

معلومات مهمه قبل ذهابك للإختبار

1. عدم تناول اي منشطات او أدويه قبل يوم من ذهابك للإختبار قد يؤثر سلباً علي لياقتك.
2. عدم السهر لفترات طويلة قبل يوم من الإختبار لقدرتك لتكمله الإختبار.
3. عدم بذل اي مجهود في اليوم قبل الإختبار ويكون اطالات خفيفه لتأخذ الراحه الكافيه.
4. التدريب علي اداء التمارين قبل الذهاب للإختبار لكي تظل علي استعداد.
5. تجنب تناول اي اطعمة تؤدي الي سرعة التبرز أو تؤدي الي الاسهال.

المطلوب للإختبار

1. تيشرت رياضي
2. بنطلون رياضي
3. مايوة سباحة
4. كوتش رياضي

كما في الإختبار الرياضي السابق

شرح الإختبار

لما تنجح في إختبار العرض العام بـ لائق هيقولولك في نفس اليوم تيجي امتي الرياضي المتقدم وبوابه كام وهتكون غالباً بوابه 4 اللي حضرتك دخلت منها أول مره تسحب الملف وتاخد معاك المطلوب اللي فوق دا بعد كده يابطل هتخش من البوابه وهتتجمعوه كلكم وهيدوكم ارقام وفيها استمارات الرياضي بعد شويه هيجي صف ضابط هياخدكم علي التراك أو ممكن قفزه الثقه الأول علي حسب ميحددوه هما

قفزة الثقة = 7.5 متر



وبعد قفزة الثقة هتروح مكان إختبار الرياضي اختباراتك هتكون كالأتي :

اختبار الضاحيه 2000 متر في 8 دقائق



بعد متخلص كل ده هتتجمعوه وتستنوا النتيجه اللي سقط هيقولوله اما بالنسبه للي نجح فبتختلف من سنه لسنه حسب الحاجه في تحديد إذا كان فيه اختبار معلومات عن مصر او لا ان كان فيه بيقولك هتيجي امتي وكدا وربنا يوفقكم جميعاً باذن الله